«بعد از عمل فتق چند روز باید استراحت کرد؟» از پرتکرارترین سؤال‌های بیماران است. خبر خوب این است که استراحت مطلق لازم نیست و راه رفتن از همان روز اول به بهبودی کمک می‌کند؛ اما برای بلند کردن بار و ورزش باید صبر کرد.
روز اول تا سوم
بیشتر بیماران پس از ترمیم فتق کشاله یا ناف همان روز یا فردای عمل مرخص می‌شوند. در این روزها راه رفتن کوتاه و مکرر در خانه، نوشیدن آب کافی و مصرف منظم مسکن‌ها توصیه می‌شود. درد، تورم و کبودی خفیف محل عمل طبیعی است. کمپرس سرد در ۴۸ ساعت اول به کاهش تورم کمک می‌کند. کلیات عمل را در راهنمای عمل فتق ببینید.
جدول زمانی بازگشت به فعالیت
- راه رفتن: از همان روز عمل
- دوش گرفتن: معمولاً پس از ۲۴ تا ۴۸ ساعت، طبق نظر جراح
- کارهای سبک خانه و پشت میز: یک تا دو هفته (پس از لاپاراسکوپی گاهی زودتر)
- رانندگی: وقتی مسکن قوی مصرف نمی‌کنید و بدون درد ترمز ناگهانی می‌گیرید، معمولاً یک تا دو هفته
- بلند کردن بار متوسط (حدود ۵ تا ۱۰ کیلو): دو تا چهار هفته
- کار سنگین بدنی و بلند کردن بار سنگین: چهار تا شش هفته
- ورزش‌های سنگین و قدرتی: چهار تا شش هفته یا طبق نظر جراح
این زمان‌ها برای ترمیم فتق کشاله و ناف است؛ پس از ترمیم فتق‌های بزرگ شکمی، دوره محدودیت طولانی‌تر است.
عواملی که بهبودی را سریع‌تر یا کندتر می‌کند
- روش عمل: لاپاراسکوپی معمولاً بازگشت سریع‌تری دارد؛ در مقایسه لاپاراسکوپی و عمل باز آمده است.
- اندازه و نوع فتق
- سن، وزن و بیماری‌های زمینه‌ای
- نوع شغل؛ کارگران و کسانی که کار بدنی سنگین دارند، استراحت طولانی‌تری لازم دارند
- پیشگیری از یبوست و سرفه
چه کارهایی در دوران استراحت انجام ندهید
- بلند کردن بار سنگین، کودک یا خرید سنگین در هفته‌های اول
- ورزش‌های شکمی مثل درازونشست
- زور زدن هنگام اجابت مزاج؛ تغذیه مناسب را در تغذیه بعد از عمل فتق ببینید
- استراحت مطلق و بی‌تحرکی طولانی که خطر لخته خون را بیشتر می‌کند
دردی که با گذشت زمان بدتر می‌شود یا با تب همراه است، طبیعی نیست؛ در درد و سوزش بعد از عمل فتق توضیح داده‌ایم.
پرسش‌های رایج
بعد از عمل فتق چه زمانی می‌توان سر کار رفت؟
کارهای اداری معمولاً پس از یک تا دو هفته و کارهای بدنی سنگین پس از چهار تا شش هفته.
بعد از عمل فتق چطور بخوابیم؟
خوابیدن به پشت یا به پهلوی مخالف عمل معمولاً راحت‌تر است. برای بلند شدن از تخت، ابتدا به پهلو بچرخید و با کمک دست‌ها بنشینید.
آیا بعد از عمل فتق می‌توان پله رفت؟
بله، بالا و پایین رفتن آرام از پله از همان روزهای اول مجاز است.
جمع‌بندی
پس از عمل فتق، استراحت مطلق لازم نیست و راه رفتن از روز اول توصیه می‌شود. کارهای سبک معمولاً پس از یک تا دو هفته و بلند کردن بار سنگین و ورزش پس از چهار تا شش هفته ممکن است؛ زمان دقیق را جراح بر اساس نوع فتق و روش عمل تعیین می‌کند.
جراح فتق کشاله ران در شهرهای مختلف
مطالب مرتبط
این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای معاینه و تشخیص پزشک را نمی‌گیرد.