فتق ورزشی نامی است که برای درد مزمن کشاله در ورزشکاران به کار می‌رود، به‌ویژه در فوتبالیست‌ها، کشتی‌گیران و دوندگان. برخلاف نامش، در بیشتر این بیماران برآمدگی یا فتق واقعی وجود ندارد و مشکل اصلی آسیب عضلات و تاندون‌های کشاله است.
فتق ورزشی چیست؟
در حرکات چرخشی سریع، تغییر جهت ناگهانی و ضربه زدن، فشار زیادی به محل اتصال عضلات شکم و عضلات داخلی ران به استخوان شرمگاهی وارد می‌شود. پارگی‌های کوچک و التهاب در این ناحیه، درد مزمن کشاله ایجاد می‌کند که به آن پوبالژیای ورزشی یا آسیب هسته مرکزی بدن هم می‌گویند. فتق واقعی کشاله را در باد فتق در مردان و کلیات فتق را در راهنمای انواع فتق ببینید.
علائم فتق ورزشی
- درد کشاله یا پایین شکم که هنگام دویدن، شوت زدن یا چرخیدن بدتر می‌شود
- بهتر شدن درد با استراحت و برگشت آن با شروع دوباره ورزش
- درد هنگام سرفه، عطسه یا بلند شدن از حالت درازکش
- گاهی انتشار درد به ران یا بیضه
- نبودن برآمدگی قابل لمس در بیشتر بیماران
تشخیص
تشخیص با شرح حال و معاینه توسط پزشک ورزشی، ارتوپد یا جراح عمومی است. ام‌آر‌آی لگن با پروتکل مخصوص می‌تواند پارگی عضلات و التهاب استخوان شرمگاهی را نشان دهد و علت‌های دیگر مثل مشکلات مفصل ران و فتق واقعی را کنار بگذارد.
درمان فتق ورزشی
درمان اول، غیرجراحی است: استراحت نسبی از ورزش، فیزیوتراپی برای تقویت عضلات مرکزی و ران، داروهای ضدالتهاب و بازگشت تدریجی به تمرین. بیشتر ورزشکاران طی شش تا دوازده هفته بهبود می‌یابند. اگر درد با درمان منظم برطرف نشود، جراحی برای ترمیم یا تقویت دیواره کشاله، گاهی همراه با مش و آزادسازی تاندون، به روش باز یا لاپاراسکوپی انجام می‌شود. بازگشت به ورزش پس از عمل فتق را در ورزش بعد از عمل فتق توضیح داده‌ایم.
بازگشت به ورزش
بازگشت به تمرین باید تدریجی و زیر نظر پزشک و فیزیوتراپ باشد. معمولاً پس از درمان غیرجراحی چند هفته و پس از عمل حدود چهار تا شش هفته طول می‌کشد تا ورزشکار به تمرین کامل برگردد. تقویت عضلات مرکزی بدن و کشش منظم عضلات ران، احتمال برگشت درد را کم می‌کند.
پرسش‌های رایج
آیا فتق ورزشی خطرناک است؟
فتق ورزشی خطر گیر افتادن روده ندارد، اما می‌تواند درد ماندگار و ناتوانی در ورزش ایجاد کند.
برای فتق ورزشی به چه پزشکی مراجعه کنیم؟
پزشک ورزشی، ارتوپد یا جراح عمومی آشنا با آسیب‌های ورزشی گزینه‌های مناسبی هستند.
ورزشکار بعد از جراحی فتق ورزشی چه زمانی به میدان برمی‌گردد؟
معمولاً پس از چهار تا هشت هفته و با برنامه توان‌بخشی تدریجی.
جمع‌بندی
فتق ورزشی بیشتر آسیب عضلات و تاندون‌های کشاله است تا فتق واقعی و با درد کشاله هنگام فعالیت ورزشی همراه است. بیشتر ورزشکاران با فیزیوتراپی و استراحت نسبی بهبود می‌یابند و جراحی برای موارد مقاوم کاربرد دارد.
جراح فتق کشاله ران در شهرهای مختلف
مطالب مرتبط
این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای معاینه و تشخیص پزشک را نمی‌گیرد.