پس از عمل فتق، رژیم غذایی خاص و سختی لازم نیست، اما یک نکته اهمیت زیادی دارد: پیشگیری از یبوست. زور زدن هنگام اجابت مزاج فشار زیادی به محل ترمیم وارد می‌کند و درد را بیشتر می‌کند.
روز اول پس از عمل
پس از به هوش آمدن کامل و رفع تهوع، معمولاً می‌توانید با مایعات شروع کنید و در همان روز یا روز بعد غذای سبک بخورید. در فتق کشاله و ناف، بازگشت به غذای عادی سریع است. پس از جراحی فتق هیاتال، رژیم متفاوت و مرحله‌ای است که در جراحی فتق هیاتال توضیح داده‌ایم. اصول کلی را در راهنمای عمل فتق ببینید.
چرا یبوست بعد از عمل شایع است؟
- داروهای بیهوشی و مسکن‌های مخدر که حرکت روده را کند می‌کنند
- کم‌تحرکی در روزهای اول
- کم‌آبی و کاهش غذا خوردن
- ترس از درد هنگام زور زدن
غذاهای مفید پس از عمل فتق
- میوه‌های پرفیبر مثل آلو، انجیر، کیوی، گلابی و سیب با پوست
- سبزیجات پخته و خام
- غلات کامل مثل نان سبوس‌دار، جو دوسر و برنج قهوه‌ای
- حبوبات به مقدار متعادل، اگر نفخ نمی‌دهند
- آب کافی؛ دست‌کم هشت لیوان در روز، مگر پزشک محدودیت گذاشته باشد
- ماست و لبنیات پروبیوتیک
- پروتئین کافی از مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات برای ترمیم بافت
غذاهایی که بهتر است کم کنید
- غذاهای خیلی چرب، سرخ‌کرده و فست‌فود
- نان سفید و شیرینی‌های تصفیه‌شده زیاد
- نوشابه‌های گازدار که نفخ را بیشتر می‌کنند
- مصرف زیاد چای و قهوه که ممکن است کم‌آبی ایجاد کند
اگر با وجود رژیم مناسب یبوست دارید، از پزشک درباره ملین ملایم بپرسید و خودسرانه ملین قوی مصرف نکنید.
وزن مناسب در درازمدت
اضافه‌وزن یکی از عوامل مهم عود فتق است. پس از دوره بهبودی، رژیم متعادل و فعالیت بدنی منظم برای رسیدن به وزن مناسب، به حفظ نتیجه عمل کمک می‌کند. عوامل خطر عود را در عود فتق و اصول تغذیه پس از جراحی شکم را در تغذیه بعد از عمل جراحی شکم ببینید.
نوشیدنی‌ها
آب، دمنوش‌های ملایم و آبمیوه طبیعی بدون شکر انتخاب خوبی هستند. نوشابه‌های گازدار ممکن است نفخ و فشار شکمی را بیشتر کنند و مصرف زیاد چای و قهوه هم می‌تواند بدن را کم‌آب کند و یبوست را تشدید کند.
پرسش‌های رایج
بعد از عمل فتق چه بخوریم؟
غذاهای سبک، پرفیبر و پرپروتئین همراه با آب کافی. هدف اصلی جلوگیری از یبوست و کمک به ترمیم بافت است.
آیا بعد از عمل فتق می‌توان حبوبات خورد؟
بله، به مقدار متعادل. اگر نفخ شدید می‌دهند، در هفته اول کمتر مصرف کنید.
ملین بعد از عمل فتق لازم است؟
اگر مسکن مخدر مصرف می‌کنید یا سابقه یبوست دارید، پزشک ممکن است ملین ملایم تجویز کند.
جمع‌بندی
پس از عمل فتق، رژیم سخت لازم نیست، اما پیشگیری از یبوست با فیبر، آب کافی و تحرک اهمیت زیادی دارد. پروتئین کافی به ترمیم کمک می‌کند و حفظ وزن مناسب در درازمدت، احتمال عود را کم می‌کند.
جراح فتق کشاله ران در شهرهای مختلف
مطالب مرتبط
این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای معاینه و تشخیص پزشک را نمی‌گیرد.