بیشتر فیشرهای حاد بدون نیاز به دارو یا جراحی و فقط با چند تغییر ساده در عادات روزانه بهبود می‌یابند. درمان خانگی فیشر بر دو اصل استوار است: نرم کردن مدفوع و شل کردن عضله مقعد. در این مقاله روش‌های عملی و مؤثر را معرفی می‌کنیم.
نرم کردن مدفوع
هر دفع با مدفوع سفت، زخم را دوباره باز می‌کند. بنابراین مهم‌ترین قدم، رساندن فیبر روزانه به حدود ۲۵ تا ۳۰ گرم از راه میوه، سبزی، حبوبات، جو دوسر و نان سبوس‌دار است. مکمل‌های فیبر مثل پسیلیوم، اگر با آب کافی مصرف شوند، بسیار مؤثرند. روزانه حدود ۸ لیوان آب بنوشید. در صورت نیاز، پزشک ممکن است نرم‌کننده یا ملین اسموتیک ملایم تجویز کند. آشنایی کامل با فیشر را در راهنمای کامل فیشر مقعدی ببینید.
سیتز بات یا نشستن در آب گرم
نشستن در لگن یا وان کم‌عمق آب گرم، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، دو تا سه بار در روز و به‌ویژه پس از هر دفع، عضله اسفنکتر را شل می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و خون‌رسانی را بهتر می‌کند. آب باید گرم و قابل تحمل باشد، نه داغ. افزودن نمک یا مواد دیگر ضرورتی ندارد. پس از سیتز بات، ناحیه را با حوله نرم و به‌آرامی خشک کنید.
عادات درست دفع
- به احساس دفع پاسخ دهید و آن را از ترس درد عقب نیندازید؛ نگه داشتن مدفوع آن را سفت‌تر می‌کند.
- زور نزنید و بیش از چند دقیقه روی توالت ننشینید.
- گذاشتن چهارپایه کوچک زیر پا روی توالت فرنگی، دفع را آسان‌تر می‌کند.
- پس از دفع، به‌جای دستمال خشک، با آب ولرم بشویید.
- از دستمال‌های معطر و صابون‌های قوی در ناحیه استفاده نکنید.
کاهش درد
مسکن‌های ساده مثل استامینوفن می‌توانند درد را کم کنند. پمادهای بی‌حس‌کننده موضعی مثل لیدوکائین، اگر چند دقیقه پیش از دفع استفاده شوند، درد هنگام دفع را کمتر می‌کنند. وازلین یا پمادهای محافظ ساده هم عبور مدفوع را راحت‌تر می‌کنند. اگر درد با این اقدامات کنترل نمی‌شود، پمادهای تخصصی که در پمادهای فیشر معرفی کرده‌ایم، گزینه بعدی هستند.
درمان خانگی تا کی؟
اگر پس از دو تا سه هفته درمان خانگی، درد کم نشد یا پس از شش هفته فیشر کاملاً خوب نشد، به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر خونریزی زیاد است، تب دارید یا توده دردناکی در کنار مقعد ایجاد شده، منتظر نمانید. ادامه همین عادات پس از بهبودی، مهم‌ترین راه جلوگیری از برگشت فیشر است.
پرسش‌های رایج
آب گرم برای فیشر بهتر است یا آب سرد؟
آب گرم عضله مقعد را شل می‌کند و برای فیشر بهتر از آب سرد است.
فیشر با درمان خانگی چند روزه خوب می‌شود؟
فیشر حاد معمولاً طی دو تا شش هفته با درمان خانگی بهبود می‌یابد.
آیا روغن زیتون برای فیشر مفید است؟
مالیدن کمی روغن یا وازلین ممکن است عبور مدفوع را راحت‌تر کند، اما جای درمان اصلی را نمی‌گیرد.
جمع‌بندی
درمان خانگی فیشر شامل نرم کردن مدفوع با فیبر و آب کافی، سیتز بات چند بار در روز، عادات درست دفع و مسکن یا بی‌حس‌کننده موضعی است. اگر پس از شش هفته فیشر خوب نشد، به پزشک مراجعه کنید.
جراح فیشر مقعدی در شهرهای مختلف
- جراح فیشر مقعدی خوب در اراک
- بهترین جراح جراحی فیشر مقعدی (جراحی عمومی) در میرداماد تهران
- لیست بهترین جراحان عمومی برای جراحی فیشر مقعدی (جراحی عمومی) در مشهد
- بهترین جراح جراحی فیشر مقعدی (جراحی عمومی) در کرمانشاه
- بهترین دکتر جراحی فیشر مقعدی (جراحی عمومی) در یزد
- بهترین جراح جراحی فیشر مقعدی (جراحی عمومی) در شیراز
مطالب مرتبط
این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای معاینه و تشخیص پزشک را نمی‌گیرد.