دانه های رازیانه که در مباحث علمی به نام Foeniculum vulgare شناخته می شوند، به خاطر داشتن خواص گوارشی، معروف و شناخته شده هستند؛ زیرا حاوی ترکیباتی به نام استراگول، فنکون و آنتول هستند که همگی خواص ضد انقباض دارند و همین ویژگی این دانه ها باعث شده است که باد معده و نفخ های شکمی در انسان را مداوا کند. در موارد درد شکمی مزمن این ناحیه از شکم جهت تسکین علائم مدیریت های تغذیه ای بلند مدت و محتاطانه مورد نیاز است. این وضعیت معمولا در اثر رژیم تغذیه ای نامناسب و ورزش نکردن به وجود می آید. باید بدانید که تا به حال عوارض جانبی جدی در اثر استفاده از این قرص گزارش نشده است، اما اگر در اثر استفاده از این قرص حالتهای خاصی را تجربه کردید، باید این موضوع را با پزشک در میان بگذارید. اما ممکن است یبوست بیشتر طول بکشد. با اینکه درد در این ناحیه اغلب جای نگرانی ندارد اما نباید آن را نادیده گرفت. تقریبا نصف زنانی که هنگام زایمان در این ناحیه آسیب می بینند، دچار تغییراتی در عادت مزاجی خواهند شد. گاهی اوقات، یک برآمدگی در ناحیه میانی یا نزدیک کشاله ران به وجود می آید. گاهی نیز از داروهایی مانند قرص دایمتیکون استفاده میشود.
عفونت معده اغلب از باکتریهایی مثل اشریشیا کلی یا هلیکوباکتر پیلوری یا عفونتهای ویروسی مانند نوروویروس یا روتا ویروس ناشی میشود. پیاده روی و یا برخی از فعالیت بدنی سبک برای کمک به تقویت دستگاه گوارش شما و جلوگیری از ترش کردن معده مفید است. برخی از افراد میتوانند با ورزش کردن به بهبود عمل گوارش و رفع و درمان نفخ معده و شکم کمک کنند. در موارد حاد، قسمتی از دستگاه گوارش که دارای التهاب است بریده شده و مسیر مستقیم ایجاد می شود. جعفری از ایجاد گاز در رودههایتان پیشگیری میکند. انسداد روده در افراد بالغ و مسن شیوع بیشتری داشته و معمولا توسط اختلالات دیگری از جمله دیورکولیت و سرطان کولون به وجود می آیند. هنگامی که یک انسداد در روده رخ می دهد، غذا قادر به عبور از مجرای گوارشی نخواهد بود. در این شرایط، سعی کنید علائم و محرکهای احتمالی نفخ شکم را در یک دفترچه بنویسید و به رژیم غذایی، عوامل هورمونی و استرس خود توجه کنید. نشاسته ذرت و شکر را با هم مخلوط کنید. مقداری عسل به آن اضافه کنید و مواد را خوب به هم بزنید و در نهایت آن را نوش جان کنید. سرکه سیب را داخل آب گرم بریزید و مخلوط کنید.
یک قاشق چای خوری جوش شیرین را داخل آب ولرم بریزید و خوب هم بزنید. سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال مزمن مرتبط با معده و روده است. این بیماری، وضعیتی مزمن است که در هنگام عدم توانایی هضم گلوتن در مجرای گوارشی بروز می دهد. در واقع این قرص حباب های گاز موجود در معده و روده را از بین می برد و همین امر سبب می شود درد آرام شود. ماست یک منبع طبیعی پروبیوتیک است که میزان باکتری های سالم در بدن را زیاد می کند. در صورتی که باید فیبر بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، در یک دوره چند روزه تا چند هفته میزان فیبر را افزایش دهید. اگر به تازگی زایمان کرده اید، درصورت دل درد شدید حتما به پزشک اطلاع دهید. آنزیم لاکتاز، لاکتوز موجود در شیر را تجزیه کرده و به قند های ساده به نام گلوکوز و گالاکتوز می شکند. نفخ معده به حالتی گفته می شود که در آن بافت های داخلی شکم تان نفخ کرده یا بزرگ می شوند. باد شکم یکی از گرفتاری های شایع گوارشی در افراد میباشد، بهطوری که گفته میشود در حدود ۴۰٪ از افراد در سنین ۸۰-۴۵ سالگی دچار اتساع شکم به دنبال نفخ می شوند.درمان های خانگی زیادی برای برطرف نمودن نفخ هست که اکثراً درمان با گیاهان دارویی نظیر عرق نعنا و کاسنی و همچنین خوردن لبنیاتی که بدون لاکتوز بوده و برای معده مشکلی بهوجود نمیآورند.
سردی مزاج معده موجب بروز نفخ میشود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند: سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. در واقع این سرد مزاجی است که باعث چاقی میشود. همین طور به خواص آرامش بخش و آرام کننده مجهز شده که در درمان نفخ و باد شکم موثر است. کاملا مشخص است که نفخ طولانی مدت معده بسیار ناراحت کننده می باشد! اگر در آب خود، مقداری عرق نعناع، عرق آویشن و یا هر نوع عرق سبزیهای معطر دیگر اضافه کنید، از شر نفخ معده خود کاملاً خلاص خواهید شد. برای نفخ شکم میتوانید از یک فنجان جوشاندهٔ سبزیهای معطر استفاده کنید. در حقیقت، وقتی که معده تان نفخ می کند، احساس می کنید که یک بالن داخل شکم تان وجود دارد. بابونه را داخل آب بریزید. 1 قاشق غذاخوری از این روغن را بخورید یا این که روی سالاد یا در آب میوه بریزید. بسیاری از بیماران به دنبال قرص برای درد زیر شکم بر اثر یبوست هستند، توصیه ما ابتدا افزایش تحرک و نوشیدن مایعات و روغن های طبیعی مثل روغن زیتون و کرچک است.