رفتارهای نادرست زندگی و تغذیه، باعث بروز عوارضی بعد از اسلیو معده می شود. رفتارهای سالم بر کیفیت زندگی نیز تاثیر مثبت خواهند داشت. کاهش وزن زیادی که اسلیو معده به افراد هدیه می دهد، باعث خواهد شد تا در زندگی خود موفق تر شوند. افرادی که تحت عمل جراحی اسلیو معده قرار می گیرند، باید سبک زندگی خود را تغییر دهند. اگر آشپزی نمی کنید، می توانید زیره، دانه زنیان، دانه رازیانه، و مقداری انقوزه را داخل مخلوط کن بریزید، تا از ترکیب آنها ادویه ای ضد نفخ همیشه دم دستتان باشد و در غذاها استفاده اش کنید. بدن شما میزان کمتری هورمون گرسنگی ترشح خواهد کرد که این موضوع باعث میشود تا زودتر احساس سیری کنید. به هر حال شما و بدنتان سال جدید را با کمی جاگیری اضافه شروع کرده اید که باید سریعا رفع شود. علاوه بر این، افراد چاق هر ساله هزینه زیادی را صرف ملاقات با متخصص تغذیه و دریافت برنامه های غذایی می کنند تا بتوانند به وزن ایده آل برسند. اولین نکتهای که برای رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی باید به آن اشاره شود، مصرف سبزیجات و میوهها است؛ البته باید توجه داشته باشید که تا حد امکان میوه و سبزیجاتی انتخاب شود که دارای سدیم نباشند.
Samantha Cassetty، مشاور RD و Performance Kitchen توضیح میدهد: «اکثر آمریکاییها نمک بیش از حد و پتاسیم را به میزان کم مصرف میکنند، این ماده معدنی موجود در میوهها و سبزیجات به تعادل سدیم کمک میکند. به همین دلیل، ضروری است که افراد، غذا را خوب بجوند، به آهستگی غذا بخورند، همراه غذا آب نخورند و مصرف غذاهای ناسالم را ترک کنند. به همین دلیل، شناسایی علل و راههای درمان آن اهمیت زیادی دارد. به همین دلیل، در صورتی که درمان نشوند، عوارض جبران ناپذیری را در پی خواهند داشت. توصیه کلی طب سنتی درباره نفخ در دوران بارداری، این است که حتما میزان مصرف آب، مایعات، میوهها و سبزیها را در طول روز افزایش دهید و حتما روزانه فعالیت فیزیکی مانند پیادهروی داشته باشید. یبوست بعد از عمل اسلیو معده اغلب به دلیل بی توجهی به توصیه های تغذیه ای می باشد. اما در روش اسلیو تنگ، تا 80 درصد از حجم معده حذف خواهد شد.
در روش اسلیو گشاد، تنها 60 درصد از معده حذف می گردد. مثلاً اگر حس میکنید تنهایی نمیتوانید از عهده کارها بربیایید و نیاز به کمک دارید، از یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود کمک بخواهید. استفاده از مکمل های پروبیوتیک دار میتواند به از بین نفخ شکمی کمک زیادی کند. به گونه ای که 6 ماه بعد از عمل، حدود 70 درصد از وزن کاهش می یابد. افراد بعد از عمل اسلیو لازم است که مدتی را به استراحت بپردازند. به دلیل تغییرات زیادی که روی دستگاه گوارش ایجاد می شود، افراد در مدت کوتاهی، وزن زیادی را از دست می دهند. حالت تهوع و یبوست بعد از عمل اسلیو به دلیل تغییرات در دستگاه گوارش می باشد که بعد از مدتی بهبود خواهند یافت. لازم است برای جلوگیری از لخته شدن خون در بدن، بعد از عمل کمی قدم بزنید. 1. ۳ الی ۴ ساعت بعد از عمل برای جلوگیری از ایجاد لخته خون بیمار باید راه برود. کاهش وزن سریع از مزایای اصلی اسلیو معده می باشد.
این قرص را می توان معمولا 2 تا 4 بار در روز بعد از غذا مصرف کرد. منتول موجود در روغن نعنا فلفلی، اسپاسم در بافت عضلانی معده را تسکین میدهد و به شما اجازه میدهد باد معده خود را آزاد کنید. پیشنهاد می کنیم از پست ورزش بعد از عمل اسلیو معده دیدن کنید. یکی از مزایای مهم اسلیو معده این است که عملی بی خطر می باشد. تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. یکی از سریع تربن روش های درمان خانگی نفخ شکم استفاده برگ های تازه نعناع است، چرا که می تواند به سرعت نفخ و مشکلات گوارشی را بهبود دهد از این رو شما می توانید هم از دم کرده برگ های تازه نعنا استفاده کنید و هم می توانید از خشک شده آن برای تهیه دمنوش استفاده کنید. آیا تحمل لاکتوز را ندارید؟ بیدار شدن از خواب ،با یک شکم نفخ کرده،ناخوشایند است.باید بدانید که این موضوع میتواند یک عارضه جانبی از سایر شرایط، مانند:اسهال، یبوست، سندرم روده تحریک پذیر ،آلرژی یا تحمل پذیری غذا و حتی سرطان تخمدان باشد.برای پشت سر گذاشتن این مشکل شکم ،باید به دنبال مشاوره پزشک و دریافت کمک باشید.