با این حال لازم است از مشاوره متخصصین گوارش استفاده شود تا فرصت طلایی برای درمان برخی از بیماریهای خطرناک که ممکن است خود را به صورت نفخ نشان دهند، از دست نرود. در این شرایط میتوانید از مجموعه کلبه سلامتی، مشاوره تلفنی پزشکی رایگان دریافت کنید و بهاینترتیب نهتنها در هزینههای خود صرفهجویی کنید بلکه میتوانید در وقت خود نیز صرفهجویی کنید و در اسرع وقت در مورد شرایط خود با یک پزشک متخصص صحبت کنید. تجمع گاز معمولاً به دلیل بیماری یا اختلال خاص ایجاد نمی شود ، اما اگر گاز جمع شده بیش از حد باشد و ناشی از رژیم غذایی فرد نباشد ، بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا دلیل اصلی این مشکل مشخص شود. نفخ شکم و دفع گاز از راست روده اغلب نتیجه نوع رژیم و فرآیند هضم است ، اما در موارد نادر می تواند به دلایل دیگری باشد. برخی از بیماری هایی که ممکن است با تولید و تجمع گاز همراه باشد شامل بیماری سلیاک ، دیابت ، اسکلرودرمی و رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک است. نوشیدن آب برای شیرخواران زیر شش ماه توصیه نمیشود و آب آشامیدنی هم مشکل نفخ شکم را از بین نمیبرد، اما یبوست نوزادان اغلب با گاز معده و درد شکمی همراه است و نوشیدن آب به رفع یبوست یا هر گونه مشکلی در دفع کمک میکند.
کوردینگ اضافه می کند که فقط پاپایا را به اندازه یک فنجان در هر وعده میل کنید، زیرا مقدار زیاد فروکتوز (قند طبیعی در میوه) در بدن گاهی اوقات می تواند سیستم گوارش شما را دچار مشکل کند. می توان گفت که سیر و زنجبیل هر دو یکی از اَبر مواد غذایی هستند که چه در طب سنتی، چه در درمان خانگی و چه در علم پزشکی شناخته شده هستند از این رو برای درمان نفخ شکم می تواند به صورت مثبتی تاثیر گذار باشند، برای استفاده از این روش باید دو عدد سیر و دو تکه زنجبیل را با هم له کنید و سپس یک لیوان آب گرم به آن اضافه کرده و سپس نوش جان کنید. میزان مصرف نمک خود را در محدوده ۱۲۰۰ میلی گرم تا ۱۶۰۰ میلی گرم نگه دارید. در صورتی که به گلوتن حساسیت داشته باشید، مصرف گندم میتواند منجر به نفخ و شکم درد شود. لبنیات نیز می تواند منجر به تولید گاز شود ، به خصوص برای کسانی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند. سیمتیکون (نام های تجاری شامل Phazyme ، Flatulex ، Mylicon ، Gas-X و Mylanta Gas است) ممکن است به جلوگیری از نفخ نمودن شما کمک نکند اما سبب دفع راحت تر گاز می شود .
بافت معده کش دار است: اگر بیشتر از ظرفیت آن غذا بخورید ، به اندازه کافی کشیده می شود و باعث می شود که معده شما برجسته تر دیده شود . زایتلین توصیه می کند اسفناج را به سیب زمینی سرخ شده ای که هنوز داغ هست اضافه کنید تا کمی نرم تر شود. زایتلین میگوید: «این ماده غذایی برای اضافه شدن به رژیم غذایی تنوع زیادی دارد. در حقیقت تند تند غذا خوردن، درست نجویدن و با دهان بازغذا خوردن، باعث میشود که هوای اضافه همراه با غذا وارد دستگاه گوارش شما بشود. ریشه کرفس ماده پرقدرتی برای مقابله با احتباس آب و نفخ است، زیرا حاوی ترکیبی است که مانند یک ماده ادرار آور عمل می کند. هندوانه که بیشتر از 90 درصد آن از آب تشکیل شده است، روشی خوشمزه برای وارد کردن مایعات ضد نفخ بیشتر به رژیم غذایی شما است. وقتی نوبت به نفخ ناشی از تجمع آب میرسد، مصرف مقدار آب بیشتر (که گوجهفرنگی حاوی مقدار زیادی آب است) نکته مهمی است. تا دو ساعت پس از مصرف غذا نخوابید. هر دو پروبیوتیک دارند که برای شکم، بدن و نفخ مفید است. کاستی توصیه می کند: خوردن طیف وسیعی از غذاهای گیاهی، از جمله نصف بشقاب میوه یا سبزیجات (یا ترکیبی از این دو) در تمام وعده های غذایی تان مهم است.
زمانی که غذاهای خورده شده هضم نشوند، در روده بزرگ باعث ایجاد گاز شده و باعث باد کردن شکم میشوند. وقتی غذاها در روده شما باقی می مانند، تخمیر می شوند و در نتیجه گاز ایجاد می شود. اگر با تغییر در رژیم غذایی و عادات زندگی ، تجمع گاز در شکم و گاز روده شما بهتر نمی شود ، برای ارزیابی شرایط بهتر است به پزشک مراجعه کنید. برای درمان نفخ شکم در بارداری قبل از مصرف هر گونه دارو با پزشک خود مشورت کنید. اگر به هر دلیلی سرعت عبور از روده بزرگ کند شود، باکتریها فرصت بیشتری برای تخمیر مواد باقی مانده دارند. در موارد نادر ، شکم متسع به سرعت در حال رشد نیز می تواند نشانه ای از یک باشد انسداد روده (ایلئوس) علائم همراه می تواند باشد استفراغ، نداشتن اجابت مزاج و درد شدید شکمی. تشخیص ایسکمی حاد روده از طریق آرتریوگرام انجام می شود که شامل تزریق رنگ به شریان های شکمی تحت اشعه ایکس به منظور یافتن محل دقیق انسداد است. در این روش می توان به تشخیص رشد بیش از حد باکتری ها در روده پی برد . اگرچه بروز نفخ می تواند گاهی خجالت آور ، دردناک و ناراحت کننده باشد اما در بیشتر موارد ، تجمع گاز در معده و روده از علائم یک بیماری یا یک بیماری خاص نیست.